Teste sua auto estima!
6 de setembro de 2018
Você sabe avaliar como está sua auto estima? Eu preparei este teste que poderá te ajudar a descobrir.
Leia cada uma das situações e escolha qual situação se identifica mais com você
Obs. Este teste não substitui um diagnóstico clínico.
Se pudesse mudar qualquer coisa em si, o que mudaria?
Quando erra em algo importante, geralmente você se sente:
Qual sua atitude quando comete um erro?
Quando você recebe uma critica, como se sente e qual sua atitude?
Para você, o que é importante para uma pessoa ficar bem consigo mesma
Quando você falha, justifica a si mesmo o motivo disso, você:
Teste de Auto Estima
Auto Estima Alta
Você sabe seu próprio valor e independente do que te julgam, você conhece suas qualidades e seus defeitos. Porém deve tomar cuidado com o excesso de confiança que pode te levar a desconsiderar sugestões, conselhos ou criticas construtivas e talvez seja um ponto a se manter atento. Confiança e rigidez são duas coisas diferentes. Siga confiante em suas atitudes, mas esteja sempre aberto para aprender novas coisas quando necessário.
Auto Estima Média
Você é uma pessoa confiante, mas se sente inseguro quando duvida de sua capacidade, quando seu desempenho não é bom ou quando as pessoas te julgam. Quando entender que seu valor não é definido por esses momentos ruins, vivera melhor. Continue acreditando em você e em seus potenciais, isso te dara motivação e força para alcançar seus objetivos.
Auto Estima Baixa
Tudo indica que você não se valoriza o suficiente para ter uma boa relação na sociedade. O medo, a insegurança e os receios podem te levar a perder oportunidades e criar uma barreira entre você e as suas expectativas de vida. Com certeza você vale muito mais do que acredita, e está na hora de você reconhecer isso! Todos temos falhas e cometemos erros, então não se apegue a isso. Não se rotule! Reconheça sua natureza mutável: a cada dia você muda um pouco, madurece e reúne novas experiências. E isso faz de você sempre uma pessoa melhor! Se você está com dificuldade em entender isso, talvez eu possa te ajudar!