G.Ferraz

Artigos do Blog

Ler este artigo poderá salvar uma vida 18 de setembro de 2019 Suicídio é um problema que sempre esteve presente na humanidade. Vincent Van Gogh, um dos maiores pintores de todos os tempos, morreu assim. Apesar de complexo, esse tema não pode ser ignorado pela sociedade. Por isso, escrevi este artigo no intuito de ensinar a identificar pessoas vulneráveis e ajudar a prevenir este ato. Sim, você […]

Só leia este artigo se você não precisa de terapia 19 de julho de 2019 Deixa eu adivinhar: você acha que não precisa de terapia porque acha que é para desequilibrados, “doidos”, para pessoas que não tem amigos para conversar, para alguém que precisar pagar para ouvir conselhos… Ou ainda acha que os problemas de ordem emocional vão melhorar espontaneamente, que são frescuras ou bobagens que podem até atingir a […]

Bullying: mimimi ou problema? 7 de junho de 2019 Quando você ouve ou lê a palavra bullying, que pensamento vem à sua cabeça? Que é frescura? Um problema de criança? Que vai passar? Que é algo ruim? O que exatamente você pensa? Para entender o que é, vamos fazer um exercício de imaginação: pense que alguém do local que você frequenta diariamente, pega o […]

Projeto Escola Segura: Posso, gratuitamente, ajudar você a salvar vidas 22 de março de 2019 Você leva o carro ao mecânico e ele vê qual peça não está funcionando como deveria. Então ele a troca e o carro funciona como um novo. Nós não somos um carro, nossos problemas não são simples e não tem uma única causa. Família problemática, bullying, fácil acesso às armas, são apenas três frutas em […]

Vou lhe decepcionar e você vai ganhar algo com isso 20 de março de 2019 O tema desse artigo é depressão, então se você veio esperando outro assunto, deve estar desapontado e meu trabalho já está feito. Mas se este tema lhe interessa, então sente-se que prometo que irei desapontá-lo.A depressão pode ter diversas causas: genética, desregulação hormonal, perdas muito grandes, vida com problemas, saúde ruim, entre outros. Normalmente o […]

Não quer gastar anos fazendo terapia? Conheça a TCC. 12 de novembro de 2018 “… meu amigo cumprimentou o jornaleiro amavelmente, mas como retorno recebeu um tratamento rude e grosseiro. Pegando o jornal que foi atirado em sua direção, meu amigo sorriu polidamente e desejou um bom final de semana ao jornaleiro. Descendo a rua eu perguntei: ‘por que você é tão educado e amigável quando o jornaleiro sempre […]

AUTOESTIMA. Será que você está de bem com a sua? 4 de outubro de 2018 Uma boa autoestima pode mudar a vida de uma pessoa. Você sabe o que fazer para se sentir mais confiante e de bem consigo mesmo? Autoestima é uma das qualidades necessárias para ser feliz e ter sucesso. Por isso, aumentar a autoestima é um dos pontos principais quando eu preparo alunos para o vestibular. Já […]

Teste sua auto estima! 6 de setembro de 2018 Você sabe avaliar como está sua auto estima? Eu preparei este teste que poderá te ajudar a descobrir. Leia cada uma das situações e escolha qual situação se identifica mais com você Obs. Este teste não substitui um diagnóstico clínico.

Individualidade x Expectativa Parental 16 de agosto de 2018 Até o começo da adolescência, a pessoa é uma esponja, ela absorve muita informação o tempo todo, sem escolher boas ou ruins, úteis ou não. Ela aprende com o exemplo das pessoas próximas que são referência (pais, amigos dos pais, familiares e etc.), e também aprende com o ambiente (escola, creche entre outros).

TPV: Tensão Pré-Vestibular 2 de agosto de 2018 Ainda me lembro como se fosse hoje: 16 anos de idade, coração disparado, palmas das mãos suando, pés inquietos, dedos batucando algum som desritmado sobre a madeira oca da mesa naquela festa que entrei sem ser convidado, mente “em branco” me impossibilitando de dizer as palavras como eu gostaria… E foi neste estado em que […]

Conheça o relaxamento progressivo de Jacobson 10 de julho de 2018 O relaxamento progressivo de Jacobson foi criado pelo Dr. Edmund Jacobson em 1292 para tratar pacientes com ansiedade, quando ele percebeu que, relaxando os músculos, a ansiedade reduzia. Observe uma pessoa assistindo um filme de suspense ou terror. Você perceberá que seus músculos estarão todos tensionados, pois seus instintos estão programados para fugir ou se […]

Socialização x vida amorosa x mudança física 5 de junho de 2018 Nos humanos somos seres sociáveis. Geralmente passamos a maior parte da vida em sociedade. Alguns fazem a escolha de se afastar dela, e por mais que tentamos nos excluir, existe um momento em todos nós temos contato com outra pessoa: durante o nascimento. No começo as crianças observam, copiam, aprendem e entendem o que é […]

Ansiedade e angústia na adolescência 25 de abril de 2018 Tenho certeza que você já ouviu falar que a adolescência é a fase mais complicada da vida humana, sobre os hormônios e blablablá. Eu não vim aqui falar o que você já sabe. A adolescência é uma fase de desentendimento; Da vida social, amorosa e dos compromissos; Da expectativa que os pais depositam no filho(a) […]

Otimismo x Pessimismo 5 de abril de 2018 Atualmente coaching esta em moda e eles dão a entender de que o otimismo é a melhor atitude. Vou te mostrar o porque não concordo com isso. O otimismo é enxergar tudo pelo lado bom, esperar o melhor resultado. A maior vantagem deste é persistir e seguir em frente sem se abalar com o fracasso. […]

Esperança milagrosa x Expectativa realista 4 de abril de 2018 Uma situação que interfere muito na vida das pessoas é a expectativa. Por ser um assunto que sempre despertou meu interesse, ele foi escolhido como tema da minha tese para conclusão da minha graduação em psicologia. Isso porque apesar de ser um tema amplamente discutido, geralmente focam-se apenas em aspectos comuns e que geralmente […]

Você se surpreenderá com o significado de infundibuliforme 22 de março de 2018 Calma que no final te explicarei o significado da palavra do título. Mas até lá, saiba que se esta primeira frase te deixou inquieto, impaciente, angustiado, ou pior ainda, te levou a ir direto ao final deste artigo, você é uma pessoa normal. Afinal, todos nós somos ansiosos, em um grau menor ou maior. Termo […]